君たちキウイ･パパイア･マンゴーだね。

雨時々曇

最高気温28℃

最低気温24℃

少し気温が下がるようですが

「十分な水分・塩分補給と休息を」

忘れずに・・・きょうは一日雨模様 

「キウイフルーツ」

毎朝食べています

以前NHK「あしたが変わる取説ショー」

で「便秘」に効果があるらしいしとの事

父が便秘気味なので食べてみる事に・・・効果は

「便秘」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー

効果が出ているかは定かではありませんが

「10種の重要な栄養素」

が有るとかで・・・食べています 

キウイの10種の重要な栄養素 - ゼスプリ公式

いつもは

「ゼスプリ・サンゴールドキウイ」の大玉（8コ1,000円前後）

を購入してきています。

きのうは

「サンゴールドキウイ」の小玉を購入してきました 

ゼスプリ・サンゴールドキウイのご紹介 - ゼスプリ公式

バケツに入っていたのでつい・・・ 

「君たちキウイ･パパイア･マンゴーだね。」歌：中原めいこ

中原めいこ - Wikipedia