美活ダイエット感想
１期生３ヶ月を終えて
100歳まで元気でいられる美活✨
50歳女性
①やり始めたきっかけ
知り合いに教えてもらい、
カウンセリングを受けて出来そうだと思ったから
②体重の変化
57.4→52.0kg - 5.4kg
③体の変化
お腹の脂肪が減って
ウエスト86→77cm -9cm
になりました
身体が軽くなりました
顔がフェイスラインがシャープになりました
④ダイエットした感想
食事のバランスを整えただけで2kgくらいすぐに減りました
ちゃんと食べているのに痩せて行くのは不思議でした3日ファスティングはちょっとしんどかったけど、確実に体重が減りました
食事のバランスを整えた食事は家族にも良かったです
娘も体重が減っていました
今後もバランスに気を付けて食事を作りたいです
⑤これからダイエットされる方へ
食事のバランスを整えそんなに無理なくできるダイエットなので良い思います
仲間の方と一緒にするので一人でダイエットするより励みがあって良いと思います
ぜひ頑張ってください
61歳女性
①やり始めたきっかけ
以前ファスティングをして、凄い体が軽くなり、気持ち良かったので、もう一度なりたいと思って、始めました
②体重の変化
52kg→48.3kg -3.7kg
④体の変化
今まで付けていた下着からのはみ肉がなくなって、スッポリ入るようになりました
凄く嬉しいです
⑤ダイエットの感想
これからも、朝食の発酵ドリンクと、食事を続けていきます
皆さんとのラインのお陰で、３か月続けられました
ありがとうございました
やっちゃん、ありがとうございました
58歳女性
①やり始めたきっかけ
やっちゃんに誘ってもらった事です
そして 以前のスカートを履きたかったから
②体重の変化
49.5→46.5kg -3kg
③体の変化
私の場合は この間 2度 腹痛と風邪
そして 東京生活10日間など あり
なかなか カリキュラム通りには出来ませんでした
それでも 2リットルのミネラル水をのみ、 食事に気をつけてたら 体重が落ち…
不思議でした
④ダイエットの感想
食事を立て直すと 又 体重が落ちる
食事のあり方を考えさせられて3ヵ月間でした
朝の酵素ドリンクは 今後も続けます
もう そんな生活スタイルに身体が染まりました
今まで 皆さん ありがとうございました
やっちゃん ありがとう
(お酒も飲みながらの参加)