久しぶりの三キロ代。

今朝、体重計に乗ったら、63kg代に乗った。



63.5kg。久しぶりに、見る数字だ。数字だけを追っている感じだが、無理していないのでストレスを感じていないのが、大きい。



意識して、簡単に料理を作って食事をしているので、今回は、長続きするだろう。