水分もとって寝ていましたが朝起きたら、喉カラカラ
頭がぼーっとと頭痛と食欲不振に…
冷えピタを頭に貼り首に貼りぐったり1日寝てました
今年の夏は油断できないなとしみじみ感じました
私の夏の水分補給は、基本お水ですが、
↑細身のこちら愛用してます
冷蔵庫でかさばらないし、ペットボトルは破棄がめんどけさいので私にはこちらが合いました!
毎日外出先で飲んでいるのはグリーンダカラ
↑まとめ買いして外出先で飲みきって捨ててます
汗をかきやすいタイプなのでスポーツドリンク系を飲みながら気おつけてます
水分が好きな最近の私は、トマトジュースを飲んでいます
夏野菜をなるべく取りたいと思って、とまと、きゅうり、トウモロコシを最近食べています
あとあとやっぱりサジー
私はオレンジジュース×サジーで飲んでます
無くなる前に私は追加補充するタイプです
あとあと、食欲不振の時に良かったのが、フリーズドライノお味噌
楽ちんで美味しい〜
↑国内外の旅行時の夜食にも手軽で良き
最後まで読んで頂きありがとうございます
いいね、ポチりありがとうございます