2021.6.16の記録
こんにちは
40代でお酒好き、
でも年末までには引き締めたいぞー
と毎日の記録をアップする
って実験中のあっちゃんです
昨日はちょっとムシムシしてたけど、
車のガソリン代節約＆
私の脂肪を燃やすため⁉️
午前中歩いて買い物してきました〜‼️
だけどさ、買ったもの重すぎて
途中肩がもげそうになりながら、
泣きそうになりながら
やっとこさ帰りましたよ。。
そこからの昼ごはん
⭐️納豆
⭐️一昨日のハンダマナムル
⭐️オートミール雑炊
⭐️一昨日のトマト煮
なんかこれでお腹いっぱいに
そんで午後はお勉強しながら
ゆっくり過ごしてからのぉ
夕飯です
2021.6.16(水)の夕飯
20時過ぎになっちゃった
✨レモンサワー3杯
✨9%辛口ストロング500-1本
✨赤ワイン3杯
↑
飲みすぎ
⭐️ワカメレタス＆トマトツナサラダ
（ポン酢、ごま油、レモンダレ）
⭐️納豆キムチチーズ揚げサンド
⭐️サーモン＆マグロの刺身
⭐️奴のおかかネギ醤油かけ
⭐️ヒラヤーチー（いただき物）
⭐️カボチャ塩煮（いただき物）
食べながら、
録画してた『吉田類の酒場放浪記』
みてたら、
なんとぉ〜‼️
同じ‼️
納豆揚げが出てたぁ〜
（私のはキムチチーズ納豆だけど、、）
なんか、
超嬉しかったぁ
これ、超簡単でウマイ
こんな感じで、
揚げの中に
チーズと、混ぜておいた納豆キムチ入れて
爪楊枝で閉じて、
トースターで焼くだけ
揚げ大好きです❤️