臨済宗建長寺派 大本山建長寺では、金曜日と土曜日の15:30-16:30、一般向けに坐禅会が行われています。
縁あって参禅させて頂きました。
7月盆だからでしょうか、五如来の幡が出ておりました。
蓮も満開です。
龍王殿にて坐禅をさせて頂きます。
初心者向けに和尚様の指導があるので初めてでも安心です。
時間前からもたくさんの人が既に坐禅に入られていました。
外は大変な猛暑日にも関わらず、エアコンなどはありません。
しかし、鎌倉の涼しい風が吹き抜け、香の香りが漂う堂内はどういうわけか暑さを感じず、無理なく座らせて頂くことができました。
時間は説明込みで1時間、1回の坐禅は10分程度と短いですが、本格的な坐禅ができます。
お寺での坐禅は初めてでしたが、とても心身によい影響があるように思いました。
しかし本格的な修行となると甘くはなく、接心と呼ばれる修行では18時間も座り続けるのだとか、密教とはまた別ベクトルの荒行ですね。
貴重な経験でした。
和尚様、ありがとうございました。