2019年初ブログ‼️
まただいぶ放置してしまいました…。
何となくブログを書きたくなったから
久々にブログを書こうと思います‼️
今の現状としては
良いと思ったことを
どんどん習慣に出来るように
取り組んで積み重ねているところです。
習慣にするためのコツを
最近は掴んだ気がします👍
そのコツは何かというと…
『今すでに習慣になっていることにプラスする』
ということ。
例えば、
良い表情でいると良いことが起きる‼️と学べば、
日常でも笑顔を意識していこうと決意します。
その時に、まずは毎朝顔を洗う、ハミガキをするなど
普段日常で意識せずともやっている習慣をやる時に
プラスしていく。
顔を洗う＋笑顔をつくる
ハミガキをする＋笑顔をつくる
みたいな感じで😁
そうすると習慣にしていきやすいということを
学んでからはこれを実践しています😁👍
お陰でたくさんのことが習慣になりつつあります。
そして、今1番意識していることは
さっきから何度も書いていますが
『常に笑顔でいること』
良い表情でいると
良い現状になる
色々な動画、本、で
私はこのことを学びました。
実践していくと
本当に良い表情＝笑顔でいると
良いことが起こってくる感覚💕
だったら、これを実践していかない手はない‼️
良いことが起こり続ける時は
これも容易に続けていけます
問題は、上手くいかなかった時…
そういう時こそ
笑顔でいることが大事です👍
私も今取り組み中で、課題ですが
上手くいかない時こそ笑顔でいると
ワクワクすることが近づいてきてくれる
私が尊敬する講演家の方が
言っていました
深刻になればなるほど
うまくいかなくなる
うまくいかないことも
ワクワクしながら立ち向かうと
最高の現実が待っているそうです‼️
だとしたら…
笑顔でいるっきゃないですね😆💕