習慣を変えるって簡単にいかない…
最近の私の悩み。
良いと学んだことは
とりあえず何でも取り組んで
自分のキャパシティを超えると
いつも中途半端になって
そのまま習慣にできずに
今まで何も変えれずにきたから
今度こそは‼️と思って
取り組んでいたけれど…
やっぱりキャパオーバーになってしまっていた。
先週は体がついていかずに
疲れ果てて
せっかく習慣にしていたことを
全くできない日々が続いていた
今までならここで
ヒューと習慣に出来ずに
終わってしまっていた。
でも、今は違う。
出来なくてもいい
完璧でなくてもいい
続けることが大事
挑戦することが大事
それを最近学んでいる気がする
だから、またここから
習慣を一つ一つ積み重ねて
自己成長へ繋げていきたいと思います
失敗OK
習慣が途切れたらまたそこから
習慣になるまで意識して挑戦していけばいい
ただ、それだけ