備忘録をリニューアルしました✨
コロナ関係のデトックス・予防関連記事をはじめ、これまで記録してきた備忘録はテーマごとに下記の備忘録ダイジェスト版に整理していますので、ぜひご参照ください‼️
ダイジェスト版は、随時更新していきます。
ダイジェスト版はこちらから
【第二版:2022/12/22】過去の備忘録ダイジェスト版
ただ、個人的に整理した備忘録ですので、その点はご了承のうえ、ご覧いただければと思います。
楽天ルーム開設してます‼️
我が家の健康グッズ等を掲載してます
pickに上げきれてないデトックス、免疫力アップに活用しているものがたくさんありますので、よかったら参考にされてください❗️随時更新中です
よろしくお願いします❗️
大勢の現代人は
病気になる
生活をしている
現代人の生活って、
①日光は悪だから日焼け防止
（ビタミンD不足で不調になっている人は多い）
※長く当たりすぎると良くないと言われています
②食事はパン・牛乳・パスタ中心の人も多い
（小麦を控えると健康になる人は多い）
③塩分控えめ
（減塩ではなく、ミネラルたっぷりの自然塩をたくさん摂るべき）
④糖質過多と脂質の摂りすぎ
（ケーキ・パン・お菓子など悪い油と糖質の摂りすぎ）
こんな感じの生活習慣なんじゃないかな？
と思います😅
このような、いわば間違った生活を続けた結果、
ビタミン
ミネラル
タンパク不足
を引き起こし、
糖質や悪い油の過剰摂取
⇩
病気になり、薬による対処療法で抑える
⇩
薬は症状を抑えるだけで治らない（治らないだけでなく、副作用で体を悪くする）
てな感じの、仕組まれたかのような地獄の構図が出来上がってしまっているんじゃないか、と思います💦
では、健康になるためにはどんな生活をすればいいのかと言いますと、
- 添加物の少ない食べ物をなるだけ選ぶ
- 良い塩をたくさん摂る
- ウォーキングして太陽光を浴びる
- できるだけストレスを減らす
- 笑って楽しく過ごす
- できるだけ薬に頼らない（薬の反対はリスク）
- 前向きになる
こんな感じで意識するだけで、随分健康体に近づくんじゃないかな🤔
と思います😊
メンタルと免疫の向上を目指して、楽しく生活しましょう‼️
イベルメクチン グルタチオン 梅醤番茶 など
※イベルメクチンは、副作用もしっかり調べて、最低限の使用にとどめてください。
紹介コード「DEP9422」で5%OFF！
Now Foods,グルタチオン、250ｍｇ、ベジカプセル60粒
アシュワガンダ 60カプセル
オーガニックアシュワガンダ根パウダー
