備忘録をリニューアルしました✨
コロナ関係のデトックス・予防関連記事をはじめ、これまで記録してきた備忘録はテーマごとに下記の備忘録ダイジェスト版に整理していますので、ぜひご参照ください‼️
ダイジェスト版は、随時更新していきます。
ダイジェスト版はこちらから
【第二版:2022/12/22】過去の備忘録ダイジェスト版
ただ、個人的に整理した備忘録ですので、その点はご了承のうえ、ご覧いただければと思います。
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よろしくお願いします❗️
本当の意味での人生のスタートって、どう言うことかな？
と考えてみました。
本当の意味での
人生がスタートするとき
嫌われてもいいやと思えた時
過去を言い訳にしなくなった時
他人や環境のせいに
しなくなった時
自分の機嫌を
自分で取れるようになった時
今を一生懸命に
生きると決めた時
過去の執着を手放した時
今持っていないものではなく
今持っているものに
目を向けられた時
こうやって考えてみると、やはりキーワードは、
今ここ
と言うことになるんでしょうかね🤔
過去の嫌な経験やトラウマなどをもとに恣意的に創り出された"今"を生きるのではなく、純粋に、奇跡的に、神秘的に創り出されている"今"を生きることが、真の意味での人生を生きる、と言うことになるのではないでしょうか？
こう言う感じの自分の人生を歩み出せば、自ずと素直に人に優しくなれるでしょうし、
一度きりの人生なんだから、あまり思い悩むことなく、気楽に今を楽しみながら生きる‼️
こうありたいものです✨
やっぱりマインドフルネスは大切だな、と思います
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