ゆるっと(テキトーとも言う)
続けておりました
10月に健康診断があるので
『ダイエット基本コース』に戻しました
これ見て下さいよ
8点って 笑っちゃう
これ日曜日ですよ
そうマックを食べた日🍔
出かける時は朝コンビニで
おにぎり買うんです
朝はおにぎり
昼はマック
夜は簡単にできる豚丼とサラダ
出かけた日はこんなもんです
そんなに疲れているわけではないけど
面倒くさくなっちゃうでしょ
確かに野菜不足はわかるけど
特にチートデイとかではないです
こんな感じ多いけど
これ知りたくない人多いかもですが
マックのポテト🍟
すき焼き月見
コーラ
合計1080カロリーです
ちなみに今日は69点
「最近多め(カロリー)が続いていたので
心配してました」
なんて心配してくれます
なにげに 点数気になっている私です