インソールのその後なんですが
初日 めちゃ痛かった
赤丸の場所
盛り上がってる
私の足は扁平足だから
そこにアーチがあまり無いの
だから 痛い
言われたとうり
なるべく踵から着地する事を意識してるけど
痛くて大丈夫なのか心配になる
次の日 ちょっと痛みがなくなって
でも 足が傾いてるのか
小指辺りが痛くなって
痛みがない場所を探して歩いてる感じ
数日使用して痛みはなくなったけど
こんな感じでいいのかちょっと心配になって
装具屋さんに電話して聞いてみたら
大丈夫だそう
あまりにも痛みが続くならば
インソールを直してくれるとの事
インソールだけで
治すのは難しいんじゃないかなと思う
自分でも出来ることをと
YouTubeで検索
マッサージをやってみる
『浮指』もよくないらしい
『浮指』なのかも
自分の歩き方がどんなんだったのか
わからないよ〜
誰でも歩き方に癖があるよね
正しい歩き方ってどんなだろう
それって 骨盤とか体幹とか
いろんな身体の部分が関係するんじゃない
え〜難しいんですけど
モートン病の部分
(指の付け根辺り)は痛くないけど
治るのだろうか