頂き物の寒天 ２つ
１つは次男が食べた
私は味見
残り１つの寒天
なんだか白玉が食べたくなった
作ろう
右が頂き物
１つじゃね4人では少ないよね
左 買ってきました
じゃ〜ん
多すぎ？
ペロリよ
白玉なんてすごく久しぶり
皆 喜ぶよね
自分でもびっくりなんだけど
腰痛治ってきた
寝返りも前屈みの姿勢も
大丈夫
なんでだろ〜？
やった事といえば
ほんの少しストレッチをしただけ
ネットにあった腰痛改善の
ストレッチ
それも少しだよ
痛くなるのはやらないし
不思議だけど
まぁ良かった
今日はゆっくり休みながら掃除して
まだ怖いからね
あの「ずきっ」とした痛み
普段からストレッチをやらないと
いけないんですよね〜
腰回りの筋肉がないと
腰痛になりやすいと書いてあった
筋肉 無いですね〜
やらなきゃだな〜