2021/06/05

次男が突然糖質オフダイエットを始めました

ちょっとぽっちゃりしているけど

気にしていたんだなぁ

小さい頃からちょっとぽっちゃりで

でもそれが可愛いと思っていた

親バカで反省

かなり本気のようで

朝はオートミールやゆで卵

昼は蒟蒻の麺

夜は私が作るおかずを控えめに

色々調べて食べる物を考えているようです

私も協力しないとと思い

本を買い　お米も玄米に

私も確実に体重増加しているので

10月の健康診断までに減らしたいなぁ