口内炎
バランスのよい食事で免疫力を高め、刺激のあるものは避ける。
口の中の粘膜が赤く腫れるそーゆー状態を口内炎といいます。こういう状態なると、家の中が荒れて痛みます。なぜこういう状態起きるかというと、栄養のバランスの偏りや胃腸障害が原因のようです。またストレスもあるので、自分がどういう状態なのかを知る必要があるかもしれません。注意したいのは、日ごろから栄養のバランスのよい食事を心がけること、免疫力を高めることが必要必要です。炎症抑える作用や殺菌効果のある食べ物を取り置きするのもよいです。ナスや、ハチミツなどが良いと言われています。