昨日は大坂に行き、茨木で開業する整体に行ってきました。
帰り道買った夕刊にこんな話題が。
アメリカの大学での研究によると
過度のストレスは心身ともによくない影響を与えるが
適度のストレスなら、脳内の記憶力の分野にいい作用がある・・・とのこと。
ホントかな～～～～～。
突発的なストレスがたまにあることで神経細胞が増殖して
記憶力の向上に役に立つんだとか。
ふむふむ。
「嫌なことは絶対忘れない」とかそういうのかな～～～（ちょっと違うか）
多忙でストレスが慢性化すると、生活が乱れて食生活もヤバくなりがち。
下手するとうつ病の引き金になったりする。
でも、逆に、時々でも適度なストレスがあるときは
むしろ、注意深くなるというのです。
認知する力を引き出してくれるんだとか。
まあ、ないのに越したことはないけど少しは脳に刺激を与えろということなんでしょうね。