こんにちは！
こころの学校ゆか学ちょーです♡
人と比べちゃう自分を
どうにかしたいなと思ったことはありませんか？
今日は
人と比べちゃう理由と解決法
をお伝えします🪄
頭では
人と比べちゃうの嫌なんだよな
変えたいんだよな
と思っていても
ついついそうしちゃう理由はたった一つ！！
こころでは
「そうするメリットを感じてるから」なんです。
このメリットは人によって違います。
例えば
人と比べて、悔しい思いをすることで
私も負けてたまるか！
このまま終わってたまるか！って
底力が出せるのを無意識にわかってる人は
そのパワーを発揮できるというメリット為に
悔しいと思わせてくれる人を見つけて
その人と比べるという行動を選択して
目的を果たしているわけです。
他には
人と比べて「ずるいな、いいな」というような
嫉妬の氣持ちを味わうことで
「本当は私もそうなりたいけど我慢してたんだ」という
本音に氣づく為だったり。
人と比べて「自分なんてまだまだだ」と
自分を下げることで
傲慢な自分が出ずに済む
謙虚な自分を保てる
というメリットの為だったり。
人と比べて「私には無理だ」と思うことで
それに挑戦しなくて済む
失敗もしなくて済む
というメリットの為だったり。
ついつい人と比べちゃう理由は
そこに何かしらのメリットを感じているからなんです！
人と比べることで、必ず得てるものがあるから
やめられないのです。
あなたの中の無意識のメリットに氣づく
ワークをご紹介します✨
どういう時に人と比べちゃいますか？
【質問２】
人と比べることで、困ってることは何ですか？
【質問３】
人と比べるメリットが一つだけあるとしたら、何だと思いますか？
人と比べちゃうこと自体は
目的を叶える為の手段の一つでしかないとわかると
そういうメリットがあるなら
「人と比べる時があっても良いか！」
と解決することもあります。
視座が上がると
問題が問題じゃなくなることって本当によくあるんです。
だから視座を上げるって大事。
そして
一番オススメの解決法は✨
人と比べる目的、理由を
「自分を知る為」にセットすることです！！
自分がいくらやっても苦じゃない好きなこととか
当たり前にできちゃう得意なことって
当たり前すぎて氣づけなかったりします。
人と比べて初めて
これ普通じゃないの！？強みだったの！？って
氣づけるみたいな。
同時に、自分が周りと比べて
苦痛に感じることや
不得意なことにも氣づけます。
そしたら、自分よりそれが好きな人や
得意な人に協力してもらえば良いんです。
自分の苦手と他人の得意を比べて
落ち込む必要って、本来ないんです。
デコとボコがあるからこそ
みんなで協力し合おうという
調和の意識が生まれるわけだし
感謝の循環が生まれるわけなので
デコとボコがあって良いんです！
自分をよく知る為に
人と比べれば良いんです！
人と比べちゃうこと自体に
良いも悪いもないので
自分を知る為の比べ方を試してみてね🪄
「本質コンサル」ご好評ありがとうございます♡
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ゆかのプロフィール
8月8日生まれ🌻 拠点は北海道☃️
元専業主婦10年2児のママ👦
育児で人生最大のどん底メンタルを経験し
「自由」に目覚める
⇩
旅をしながら事業展開✈️
⇩
作家デビュー📖
⇩
こころの学校オンラインを開校🌸
⇩
「本質のお話」を各種SNSで公開中🪄
じぶんレシピLABO代表ゆか🪄
