アトピーになってから、自分の生活から性格まで、
本当にビックリするぐらい変わりました。
年末に同窓会があったのですが、
当時全く話しをしなかった人とも
まるで親友のように盛り上がりました。
『雰囲気変わったよね』とか、
『よく笑うよね』
中には、
『イイ男になったね！！』
なんて言ってくれる子もいました。。。
確かに自分でも実感するぐらい、
本当に自分という人が変わったと思います・・・
でもこれも何もかもアトピーのおかげ、
その経験で気づかされる事がたくさんありました。
『人にも優しくなれました』
私のブログのタイトルについて、もう一度考えてみました。
ちょっと遅いかな???
明けましておめでとうございます。
なんと！！半年ぶりぐらいかな・・・
の更新になります。
ブログの中でも言っていましたが、
仕事が忙しく、また新人のためその生活に慣れる
のが大変で更新ができませんでした。。。
さて、あっという間に２０１０年に突入してしまいましたが、
皆様の調子はどうですか？？？
私はお蔭様で、今年も順調に過ごしています。
年末の忘年会で、お酒を飲んだり、
急激な冷えなどもあり、肌が多少乾燥していましたが、
小食やプチ断食をすると、順調に正常肌に治まります。
ここ半年でまた一つ新たに学んだことがあります。
それは、『睡眠』
やはり、アトピーさんや、敏感肌・乾燥肌の方には、
ぜひとも、たっぷりと睡眠をとっていただきたいです。
とあるモデルさんも最低でも８時間は睡眠時間をとり、
また、１２時前には必ず寝ると話していました。
去年は、新社会人として規則正しい生活リズムで過ごしていたので、
本当に肌がキレイになりました。
１２時前には寝て、８時間程の睡眠をとる。
この当たり前の規則正しい生活をするだけで、
肌はアトピーは良い方向へと進むと思います。
最後に今年の私の目標ですが、
より多くのアトピーに苦しむ人のお役に立ちたいと思っています。
ですから、何らかの形で、もっと多くの方に
アトピーは治るんだよ！良くなるんだよ！という
ことをお伝えしたいです。
本を出版するほどの能力はないので、
また違った形でチャレンジしたいと思います。
ブログも定期的に更新して行きますので、
どうか今年もお付き合いお願いします。
こんにちは！！
今日は約二週間ぶりの更新です・・・。
最近、仕事が忙しくなってきました(´□｀｡)
ストレスも・・・増です！！
いきなり、弱気な発言をしてしまい、申し訳ありません。
さぁ、気を取り直して！！
最近は、気温の変化が激しく寒いと思いきや、
次の日の昼間は真夏並み・・・
何てことがありますよね。
まぁ、過ごしやすいですが身体の方は大変！！
アトピーさんも、悪化したり、引いたりなんてことも
あるのではないでしょうか？？？
しかし、明らかに冬の気配を感じている部分もあります。
私ごとですが、「肌の乾燥」。
最近は湯上りに、少しあれ？？？と思う日が
増えてきました・・・。
対策は早い方が良いですよね。
皆さんも、冬に備えて、
温かいものを食べる。
保湿をする。
そして・・・早く寝る(￣＊￣ )
これ、凄く大事です。
動物は冬は冬眠しますよね。
人間だって、冬眠するぐらいの
睡眠が重要。
夏には夏の、
冬には冬のライフスタイルがあるのです！！
実は私は冬が苦手。
アトピーも冬に悪化しがち・・・
今年はストレスも溜まって心配ですが、
今から万全の体勢を整えます(^O^)/
