#いつもの就寝時間は こんにちは!!0時までには寝るようにしています。毎日暑くしっかり休まないと身体がもたないので。皆さまも、美味しいもん食べて、しっかり水分補給してゆっくり休んで下さい。決して無理なさらずに。暑い夏を乗り越えましょう!! 熱中症には気をつけて下さいね。