#これには気を付けて

こんにちは｡

ストレスですね。心身共に悪影響をもたらすので溜めないで下さい｡

１日１日リセットしましょう！！ 

人それぞれストレス解消法はありますが、僕が行うストレス解消法は

●美味しいご飯を食べる

●お風呂に入って湯船に浸かり心身共に癒す

●良く睡眠をとる

●大笑いする、めっちゃ泣く

●軽く運動する

●愚痴があるなら聞いてもらう(僕は奥様に聞いてもらってます)、もちろん奥様の愚痴も聞きます(笑)

ストレスには気を付けて下さいね！！！