#冬は太りやすい

こんばんわ！！

確かに冬は太りやすいと思います｡美味しい物もたくさんあるし、イベント事も多いからついつい食べ過ぎ飲み過ぎって方が多いと思います！！

そして何より寒くて運動しない方も多いと思います！！

暖かい部屋でゴロゴロしながら美味しい物を食べて飲んで、そのまま寝る｡っていう生活をしている方も多いと思います！！

最終的には意識の問題なので冬は特に自己管理をしっかりしていきたいです｡