こんにちわ(^^♪
いつも読んで頂いて
ありがとうございます♪
笑顔になる帽子屋
niko 竹本裕子です♡
昨日、添付しました
乳がんになってから
書いたブログですが、
久しぶりに前のを見て、、
参考になりそうなのは
ちょこっと紹介して、
いこうかなと思います。
昨日の空(^^♪
治療中書いた日記。
久しぶりにパソコンの前に居ます。
日曜日は、子供のサッカーにつきあい、
楽しく過ごしたんだけど、
やっぱり疲れましたねぇ(>_<)
でも楽しかった。。
月曜日。。
朝から、むくみがすごくて。。
まぶたも重いし、なんだかパンパン!
夜は時間をかけてマッサージをしたのでした!
昨日はカバンを作るお仕事を頂いたので、
こもってやってました。
ありがたいことです。。
さて本題。
論より証拠のガン克服術という
本より抜粋させて頂きます。
この本よくて。。好きです。
ガンは生活習慣病 (抜粋させて頂きます。)
がん治療は手術が終わってから。
体質を変えなければいけない。
精神と肉体は一つです。
よい食事をすることで生活が改善できれば、
体に表れている症状がとれ、
結果として精神もよくなります。
玄米菜食がガン体質を変える方法として
(私は)最良と思う。
玄米は必要な栄養素を豊富に含んでいる。
白米は5%しか栄養素を含んでいない。
玄米の植物繊維は便通をよくし、
腸内の老廃物を排出し、
腸の働きを正常にする。
血糖値をおさえる。免疫力も向上する。
疲労回復のビタミンb、E、ミネラル、
葉酸を豊富に含んでいる。
ガンができた臓器と疑わしい
周囲の臓器だけを診る治療ではなく、
体全体を改善してガンを治そうという姿勢が、
いまもっとも必要とされている。
ガンはカロリーとたんぱくの過剰が原因の一つ.
肉や脂を取り過ぎると、血液は濃くなり、
流れが悪くなります。
ガン治癒の鍵は血液にある。
血液さらさらにすればいいんだな!と、
思っちゃいました^m^
もうひとつ、噛むことで唾液がでる。
これが血管を綺麗にするらしいです!
ここ意識して、血管を綺麗にして、
再発しにくい体にしましょう!!!
○ガン克服の鍵の60%は心のあり方にある。
あきあめている人はダメです。治りません。
ガンになっても心のどこかに助かると思ってる人が治る!
あせらず、怖がらず、ぼちぼちいこうというリラックス心が大切!
勉強はたえず必要。治った人の本をよみ、
話を聞く。暗い話は免疫下げるだけ。
私は食事を気をつけ体質を変えているから
大丈夫!
って根拠もない理由で精神状態を保ってる日々です。
でも、たまに、不安になる時があります。
そんな時、ガンは治る!って書いてある本読んで心を落ちつかせてる感じですねぇ。
どれが正解っていうのがなくて、、見えない未来ですが、みなさんがんばりましょう\(^o^)/
niko*
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