こんにちわ(^^♪
いつも読んで頂いて
ありがとうございます♪
笑顔になる帽子屋
niko 竹本裕子です♡
昨日、添付しました
乳がんになってから
書いたブログですが、
久しぶりに前のを見て、、
参考になりそうなのは
ちょこっと紹介して、
いこうかなと思います。
昨日の空(^^♪
治療中書いた日記。
久しぶりにパソコンの前に居ます。
日曜日は、子供のサッカーにつきあい、
楽しく過ごしたんだけど、
やっぱり疲れましたねぇ(>_<)
でも楽しかった。。
月曜日。。
朝から、むくみがすごくて。。
まぶたも重いし、なんだかパンパン！
夜は時間をかけてマッサージをしたのでした！
昨日はカバンを作るお仕事を頂いたので、
こもってやってました。
ありがたいことです。。
さて本題。
論より証拠のガン克服術という
本より抜粋させて頂きます。
この本よくて。。好きです。
ガンは生活習慣病 （抜粋させて頂きます。）
がん治療は手術が終わってから。
体質を変えなければいけない。
精神と肉体は一つです。
よい食事をすることで生活が改善できれば、
体に表れている症状がとれ、
結果として精神もよくなります。
玄米菜食がガン体質を変える方法として
（私は）最良と思う。
玄米は必要な栄養素を豊富に含んでいる。
白米は５％しか栄養素を含んでいない。
玄米の植物繊維は便通をよくし、
腸内の老廃物を排出し、
腸の働きを正常にする。
血糖値をおさえる。免疫力も向上する。
疲労回復のビタミンｂ、Ｅ、ミネラル、
葉酸を豊富に含んでいる。
ガンができた臓器と疑わしい
周囲の臓器だけを診る治療ではなく、
体全体を改善してガンを治そうという姿勢が、
いまもっとも必要とされている。
ガンはカロリーとたんぱくの過剰が原因の一つ.
肉や脂を取り過ぎると、血液は濃くなり、
流れが悪くなります。
ガン治癒の鍵は血液にある。
血液さらさらにすればいいんだな！と、
思っちゃいました^m^
もうひとつ、噛むことで唾液がでる。
これが血管を綺麗にするらしいです！
ここ意識して、血管を綺麗にして、
再発しにくい体にしましょう！！！
○ガン克服の鍵の６０％は心のあり方にある。
あきあめている人はダメです。治りません。
ガンになっても心のどこかに助かると思ってる人が治る！
あせらず、怖がらず、ぼちぼちいこうというリラックス心が大切！
勉強はたえず必要。治った人の本をよみ、
話を聞く。暗い話は免疫下げるだけ。
私は食事を気をつけ体質を変えているから
大丈夫！
って根拠もない理由で精神状態を保ってる日々です。
でも、たまに、不安になる時があります。
そんな時、ガンは治る！って書いてある本読んで心を落ちつかせてる感じですねぇ。
どれが正解っていうのがなくて、、見えない未来ですが、みなさんがんばりましょう＼(^o^)／
niko*
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