ご訪問ありがとうございます🌱
GooglePhotoで○年前の○月○日って
出てきますよね
小麦粉食べていた時のお弁当です
9年前の写真
↓↓↓↓
手作りの→
煮卵、チャーシュー、ほうれん草、シナチク、
をのせてます
(紅生姜や、ごはんのおともも手作りで)
結構手間で一度きりやったけど
おいしかった記憶
めっちゃ手抜きのときのが多いけど
スイッチ入ったんやろなぁ
食に対して本気なハトコでした
ご訪問ありがとうございます🌱
先日
嬉しかったことがありました
私は先の見えない長いトンネルを
ずっと歩き続けているような
自宅療養生活をしています
その間調子が悪くなったり
動けなくなったり
時には
動けたことで羽目をはずしたり
その他にも色々で
でも落ち込むことはあっても
くじけずに
基本楽しくゆっくり生きています
考えすぎる時もあるけど
基本私は脳内お花畑な人です
この間先生に
歩いてみて、と言われ
歩いた後に
『脳と足の指令がスムーズになってきたね』
と言われ
めちゃくちゃ嬉しかったです
よく見てくれていることに感謝です
なぜそうなったのかはよくわからないですが
長い療養期間を経て
自分に降参してきてることが大きいのかも？
自分に合わないだったり
変な食べ物を避ける
外食は本当にたまにだけ散歩やプチ筋トレで体を動かすけど
体に無理をさせない
たまに
自炊でも食べすぎることと
携帯見すぎは気を付けないと
それが改善されたらもっといいだろうな…
嬉しかった出来事でした
ご訪問ありがとうございます🌱
アメブロの広告…
と思っていたら
みみさんのブログで
マリンさんが紹介しているこの方法をしたら
快適かも…
まだアメブロをあんまり開いてないけど
やってみる価値ありです！！
みみさん、マリンさん
おしえて下さってありがとうございます