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表題の

『早く戦争が終わるといいね』

きっと誰もが思っているとおもいます
私も思っています

今日見たショート動画です↓



早く戦争が終わるといいね


だけでは

見えていない事があるのかもしれません





あと

あめつちさんのブログを

シェアさせていただきます

(勝手にごめんなさい)




私は歴史に詳しくはないのですが

知っておくべき事だなと思ったので

シェアさせていただきます🙏




オールドメディアだけじゃ
何も伝わらないですねプンプン



ご訪問ありがとうございます🌱


アメブロを開くと

広告が長くて
一瞬どこか押し間違ったのかなと
思うくらい
×(バツ)までが本当に長いなぁ

それ自体を脳トレと思ってるけど
あんまり好きじゃないです真顔




さてさて

初めてたくわんを作ってみました気づき


シルバーセンターで大根一本買って
干していました

2週間ほど干して

塩をもみこみ
唐辛子も一本防腐剤として一応入れて

重石をのせて
上下変えたりして7~10日ほど?
(浅漬けです)

出来ました!



だいぶ小さく細くなって
重石のせてたのでぺちゃんこになっています




入れたのは塩と唐辛子だけど 

切ってみると

色はあわーく沢庵ニコニコ

味と食感もちゃんと沢庵で
大満足でした!飛び出すハート

時間がかかるとわかったことも
今回の収穫です

だから
添加物いっぱいの沢庵ばかりなのかな真顔



両親にも半分お裾分けしたから
本当にすぐなくなってしまいそうですが

また来年もしようと思います爆笑



ご訪問ありがとうございます🌱



テキトーな私は

ちゃんと記録してないし

自分もわからなくなる



なぜ今なのか

私の身体の変化がいろいろで


けど説明できないなと諦める


写真もうまくとれずにいる間に


また変化して

 


その間

身体は頑張ってくれてるのに


抑えこんだりする私昇天


上矢印

食べすぎとか

動き過ぎとか

スマホ見すぎ


ナドナド


でよけわからん昇天



でもいろんな身体の変化がある

例えば


右手の爪は四角いのに

左手の爪は丸かったけど

少しずつ四角くなってきていたり


ウソっぽいけどホント


あと


調子悪かった時

(特にステロイド+薬を飲んでいたころかな)


腕の毛が長く太かったけど

(フサフサやん驚きと自分でひいてた)


今は昔のように腕の毛が

短く薄くなっている

目を凝らさないと見えないくらい



書けない変化が他にもいっぱい



何を言いたいのかというと


邪魔しなければ

身体はいい方に変わろうと

しているんじゃないか、ということ


まだ改善されていないとこもあるけど



しかも40代後半の私にも起こっている


私の場合は

小麦粉、乳製品を完全に省いて

今では普通になってきました


一過不飽和脂肪酸

多価不飽和脂肪酸

を多くはとらないようにする


油は自分が選んだのを

取りすぎない、またはokにして

ナッツ好きハート


最近は

自然に四毒抜きしてる1食もあるし


完全な四毒抜き生活も

私には必要ないい経験だったな

マンション生活も…昇天



今が体に負担のない食生活なのかも

自炊が私を守ってくれている



身体が変わりはじめている



けど右麻痺は手強いなー

なってから長いし


でも少ーしずつ出来ることも増えたし

良くなると思います


もう少し節制できれば

いい感じやろな魂が抜ける


ハトコの戦いは続く

がんばりまーす