追記　早く戦争が終わるといいね


ご訪問ありがとうございます🌱

表題の

『早く戦争が終わるといいね』

きっと誰もが思っているとおもいます
私も思っています

今日見たショート動画です↓



早く戦争が終わるといいね


だけでは

見えていない事があるのかもしれません





あと

あめつちさんのブログを

シェアさせていただきます

(勝手にごめんなさい)




私は歴史に詳しくはないのですが

知っておくべき事だなと思ったので

シェアさせていただきます🙏




オールドメディアだけじゃ
何も伝わらないですねプンプン


はじめてのたくわん


ご訪問ありがとうございます🌱


アメブロを開くと

広告が長くて
一瞬どこか押し間違ったのかなと
思うくらい
×(バツ)までが本当に長いなぁ

それ自体を脳トレと思ってるけど
あんまり好きじゃないです真顔



さてさて

初めてたくわんを作ってみました気づき


シルバーセンターで大根一本買って
干していました

2週間ほど干して

塩をもみこみ
唐辛子も一本防腐剤として一応入れて

重石をのせて
上下変えたりして7~10日ほど？
(浅漬けです)

出来ました！



だいぶ小さく細くなって
重石のせてたのでぺちゃんこになっています




入れたのは塩と唐辛子だけど　

切ってみると

色はあわーく沢庵ニコニコ

味と食感もちゃんと沢庵で
大満足でした！飛び出すハート

時間がかかるとわかったことも
今回の収穫です

だから
添加物いっぱいの沢庵ばかりなのかな真顔



両親にも半分お裾分けしたから
本当にすぐなくなってしまいそうですが

また来年もしようと思います爆笑



40半ばの私の身体も頑張ってる

ご訪問ありがとうございます🌱



テキトーな私は

ちゃんと記録してないし

自分もわからなくなる



なぜ今なのか

私の身体の変化がいろいろで


けど説明できないなと諦める


写真もうまくとれずにいる間に


また変化して

　


その間

身体は頑張ってくれてるのに


抑えこんだりする私昇天


上矢印

食べすぎとか

動き過ぎとか

スマホ見すぎ


ナドナド


でよけわからん昇天



でもいろんな身体の変化がある

例えば


右手の爪は四角いのに

左手の爪は丸かったけど

少しずつ四角くなってきていたり


ウソっぽいけどホント


あと


調子悪かった時

(特にステロイド+薬を飲んでいたころかな)


腕の毛が長く太かったけど

(フサフサやん驚きと自分でひいてた)


今は昔のように腕の毛が

短く薄くなっている

目を凝らさないと見えないくらい



書けない変化が他にもいっぱい



何を言いたいのかというと


邪魔しなければ

身体はいい方に変わろうと

しているんじゃないか、ということ


まだ改善されていないとこもあるけど



しかも40代後半の私にも起こっている


私の場合は

小麦粉、乳製品を完全に省いて

↑

今では普通になってきました


一過不飽和脂肪酸

多価不飽和脂肪酸

を多くはとらないようにする


油は自分が選んだのを

取りすぎない、またはokにして

ナッツ好きハート


最近は

自然に四毒抜きしてる1食もあるし


完全な四毒抜き生活も

私には必要ないい経験だったな

マンション生活も…昇天



今が体に負担のない食生活なのかも

自炊が私を守ってくれている



身体が変わりはじめている



けど右麻痺は手強いなー

なってから長いし


でも少ーしずつ出来ることも増えたし

良くなると思います


もう少し節制できれば

いい感じやろな魂が抜ける


ハトコの戦いは続く

がんばりまーす