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白露を迎えて

朝晩は涼しい風が入ってきたり


日中も以前の37℃とかではなく
34℃でなんとかマシになってきて
(暑いけど)
34℃でマシって昇天



変わらず自炊しています
今年は
福神漬けとゴーヤの佃煮をよく作りました

福神漬け
大量に作って
お裾分け
薄口しょうゆはだいぶ控えめにしてます
(^^;


こないだは
シルバーセンターで
地元産のズイキがあって
朝どりで柔らかかったので

2つ買って(大量やっつけた!)

皮を剥いて

味つけは
出汁とお酢と砂糖としょうゆで

母が喜んでました


何もしたくないときのお昼

右下がズイキ、右上は豆腐の味噌漬け



そして
これはずーっと定番で
ゴーヤと紫蘇の炒め物(佃煮みたいなの)



ある日のお昼
メインは鶏肉とじゃがいものスープ
ズイキ
焼きナスのおかか合え 



ズイキ剥くのは
ちょっと気合いいれなあかんけど
料理と後片付けも楽しんでます
←言うても一人やから
家族のいる主婦の皆さん本当に尊敬です!


残暑はまだ厳しそうですけど
皆さん頑張りましょうねチュー