ご訪問ありがとうございます(^^)
日中は再び吸血鬼のような生活に
逆戻りしているハトコです。
確か2～3年くらい前までは
夏は暑さと日差しに耐えられなくて
早朝、日が暮れてからしか
外に出られない生活をしていました。
↑吸血鬼生活と呼んでいます
暑さ以外にも
麻痺と目眩がひどかったのもあります。
今は前より体の状態がましになっているので
主に暑さというか、凄まじい
熱波に耐えられないだけです。
きっと普通の人でもそう！
なので私は今再び
吸血鬼生活になっていることが多いです。
除湿、冷房などで
部屋を27～8℃を目安に保っています。
寒くなりすぎないように。
スーパーで
こんなのを見つけました。
赤と緑を買いました。
緑しか食べてないです。
油はココナッツ油、
酵母エキス、他にも
少ーし気になる添加物がはっていて
表示不十分な気はするけど
大方ましなので買ってみました。
残りのものの鶏肉とオクラの煮物
トマトを一緒に食べました。
せっかくビーガンカレーなんですが
残り物もちゃんととります。
私は最近チェーン店にいったり、
レトルトのカレーは買わなかったけど
食べた感想は
変なもの(油や添加物)が入っていたら
出るしんどくなる感じはないし
胸焼けみたいなのもないので
とりあえず合格です。
(えらそう)
まだ半日たってないのでどうかな？
→
昼に食べて舌先がしびれてるから
アウト。ギリアウト？
赤色のもまた何もできない時に食べてみます！
でも追加では買わないかも(笑)
手抜きのスタンバイ
あと
いつものまささんのYouTubeですが、
これは本当に心にとどめておかなければ
と思ったので紹介します。
4分もない短い動画なので
よかったらどうぞ。
抜粋
↓
総括って大切。
総括がないと次にその経験や反省を
生かしていけませんものね。
戦後最大の超過死亡者数を
叩き出し続けていてる近年だからこそ、
しっかり総括をして
未来に繋げていかなければならないと思います。
無理せずしっかり休んで
食べれる時は食べる
夏を乗り越えましょうね
ハトコ