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この間
友人とのやり取りで

タイトルの

「 自分の体のことは自分がわかってる 」

という友人からの言葉があって

その言葉を目にした私は


ほんまに?


と自分で考えました

それを送ってくれた友人は
いつ会っても変わりなく元気で
そんなことをさらりと言えるすごい人

一方私は
体の声を無視し続けて
(無視していたことさえわからず)
病気になって未だ療養中・・




少しずつ
自分を知って 
身体を労る私になれてるかな?
(それでも頑張ってしまう私)

でも同じ失敗はしない

自分の体を見つめて
うまくこの冬を乗り越えます筋肉




ある日は天からストップがかかりました

何かというと

自転車をこぎだして
数分後

ドサッ!

(何!びっくり)

鳩のふんをダウンに落とされました

小学生か中学生以来ぶり

この感覚

久しぶり~!🤣(笑)
なんかちょっと笑ってしまった!


今日はもうストップやね、と

引き返しましたチャンチャン 

40半ばでもウンがつくハトコのお話でした爆笑




ご訪問ありがとうございます🌱



出ないといけない用事があって

お昼どうしよかなー、と

朝早くに起きていたこともあり

ご飯炊いて
ゆで玉子だけ作って

つくり起きあたためて

久しぶりにつめました



仕切りもなし
ゴマ出すぎ
おかずに隙間
プラ容器


でも

残り物も
出先で食べると大満足のお弁当になりました爆笑