後3日間を残し、今年最後の月12月師走を迎えます。
師走、あわただしい月ですね。
そして今は、風の時代といわれる変化の年です。
ただ周りのエネルギーに流されるのではなく、自分らしく元気に活動したいですね(^^♪
今週のワークショップは、エネルギーから見る日常生活にある陰陽と、元気がでる実技：逆複式呼吸法です＼(^ω^)／
Ｑ. 逆複式（ぎゃくふくしき）呼吸法は、どんな呼吸法？
A. 元気がない時、弱気になっている時に元気に力が出てきます。
ダイエット効果も期待できる嬉しい呼吸法です。
Ｑ.どんな時にするのがお勧めですか？
A. 人前でプレゼンをする時など活動的に行動したい時や、弱気になり元気を
出したい時、ここぞ！勝負の時にお勧めです。
Ｑ.全く知らないはじめてですが、大丈夫ですか？
A.初めてでも大丈夫です。
気功で大切なことはリラックスしてもらうことなので、その都度、ご説明します。
気功のワークショップ
毎月第一土曜日に開催しております。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
詳細はこちらになります。
気功の様子を紹介しています。
ＳＮＳもよろしくお願いいたします (*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
皆様のお越しをお待ちしております。
よろしくお願い致します (^^♪