痛い(ノ_・。)

先週踵と爪先が空いてるタイツ買って履いてたら踵痛くなった-(´;ω;｀)



結構長い時間ヒール履いてたからかな...






シップ貼って寝たりしてるけど痛いよ-ぅ↓↓