こんにちは
少しずつですが、
やっと心と時間に余裕が出てきました
赤ちゃんも個性豊か、
一人一人いろいろ違うし
苦労する内容も違うと思うのですが、、、
私の娘(初めて言いました
感動)は、
実は問題ガールでして、
入院中から私としては
とっっっても苦労しています
それについてはまた後日まとめますので
ぜひ聞いてください
それでは、
産後なら当たり前の内容もあるかもしれませんが
産後の後遺症と題しまして
私が経験した産後辛かった身体の症状を
書き残しておきます
まず、、、
① 会陰切開したところが激痛
私の場合はアザにもなっていたようで
アザになっている部分が特に激痛でした
痛くてベッドに寝られない、座れない、、、
ロキソニンを飲んでも効かず、
カロナールを飲んでも効かず、
ロキソニンとカロナールを飲んでも効かず、
トラマドールを飲んでも効かず、
ロキソニン、カロナール、ドラマドールの
3種類を同時飲みすることで
やっと緩和されました
3種類同時飲みしても、
正直、それでも痛いです
我慢できるレベルになった、、、
という感じです
ちなみに普通の円座クッションは効果がなく、
とっても痛いです
しかしこのタイプのものなら緩和されます
硬いやつ、
そしてU字のものがオススメです
いまだに使用しています
②ゾウのように浮腫んだ足
産後2日目から足がゾウのようになりました
会陰切開のせいで←
横になるのがしんどいので、
病院ではほぼこれに座っていました
この椅子に座るのが1番楽だったのですが、
そうすると足に水分が溜まり、
むくむくとむくみはじめました
そして痛いというか重いというか
調べると産後10日前後で
自然に改善するとのことだったので
着圧ソックスなど履かずに
ときどき手でマッサージして過ごしました
何もせずとも産後8日目には
すっかり元通りになりました
これから出産される皆さま、
足がゾウになったら辛いと思いますが
いつか治るので心配しすぎず、
お過ごしくださいね
③歩けなくなる、、、
坐骨神経痛と診断される
何をしていたわけでもなく、
突然その瞬間はやってきました
まさかのお尻から左足の太もも裏辺りが
ピキーンとなり
動けなくなり歩けなくなりました
本当に歩けない、、、
左足を動かすと痛くて、、、
そもそもちゃんと動かせなくて、、、
トイレに行きたいのに行けない
ナースコール
をすると、
私がおかしな体勢を取っていたので
笑われる
そりゃそうですよね
そして急遽診察してくださり、
レントゲンを取りに行きました
そして、坐骨神経痛との診断でした
産後稀にあるそうです
出産で骨折する人もいるみたいなので
まだマシなのかもです
対症療法なので、
痛み止めの湿布をもらって終わりました
歩けなくなったときは
赤ちゃんのお世話もままならないし
どうしようかと思って泣けて泣けて
どうしようもなかったのですが、
1日で歩ける程度にはなり
症状も軽くなっていったので良かったです
④全身筋肉痛
産後3日目くらいからでしょうか、
もはやどこが痛いかもはや分からない、、、
全身が痛い、、、
という症状に悩まされました
おそらく出産で力みすぎたんだと思います
⑤下腹部痛・腰痛
会陰切開のところに比べれば
なんてことないですが、
下腹部痛と腰痛もありました
⑥叫びすぎによる喉の痛み
これはもう、
今となっては笑うしかありませんね
そんなこんなで産後は
想像以上に身体にダメージがありました
きっとこれも個人差がありますし、
もっとひどい症状に悩まされている人も
いると思います
※ちなみに私の隣のベッドの子は、
退院日には会陰切開したところは
もう全く痛くない！って言っていました
(お友達になりました笑)
そんな中で総合病院なのに
美味しかったごはんBest3を発表します
急
第一位
カレー&ナン
ナンっていうところがポイント
めちゃくちゃ美味しかったです
野菜をディップするバーニャカウダーみたいなのも
美味しかったです
第二位天ぷら
天ぷらは温かくてサクサク！だったものが
問題ガールの授乳問題で完全に冷めましたが、
冷めてもサクサク美味しかったです
ケーキも豪華で
束の間の至福のひとときでした
第三位ハンバーグ
安定のおいしさ
ミネストローネもついていて最高でした
フルーツを食べれたのも嬉しかったです
入院当時は毎日が必死で
ごはんを楽しむ余裕がなかったですが、
こうやって振り返ると
美味しかったな〜と思います
それでは今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
皆さまにとって
あしたもあさっても
素敵な1日になりますように