こんばんは
一昨日、昨日で２日連続、
夫と2人で両親学級へ行ってきました
結果、めちゃくちゃ有意義な時間でした
まず私たちの場合は、
①本来あるはずの病院での母親学級が
コロナ対策で中止されていること
②市が月1で開催している両親学級の予約が
一瞬で埋まり、なかなか予約が取れないこと
この2点から
一般社団法人？のプレパパママレッスンに
参加してきました
1日目「お産の話と着替えの仕方」
この日は
私たちともう1組のご夫婦のみの参加でした
ということでかなりアットホームで
少人数でワイワイしながら学びました
お話ししてくれたのは助産師さんでした
お産の話は、
受精から出産までの身体の変化や
メンタルの変化などについて
本や骨盤の模型を見せていただきながら
詳しく教わりました
そして妊娠後期や陣痛のときには
ひどく腰が痛くなるということで、
夫がどうやってサポートしたら良いかを
しっかりお話ししてくれました
そして実際には
どこをどうやってマッサージしたら
気持ちが良いか
痛みがやわらぐかを教わり、
夫婦で体験しました
最初は助産師さんがマッサージしてくれた方が
気持ち良かったのですが、
助産師さんのご指導あってだんだん上達し
夫がやっても気持ち良くなりました
こんな感じのマッサージです
→腰骨から尾骨に向かって強くさする感じです
そしてマッサージしてもらったあとは、
「旦那さんの背中を
ありがとう〜と撫ぜてください」と言われ、
「ありがとう〜」と言いながら撫ぜました
なんて平和な世界線
(ちなみに陣痛中はもちろんお返しの背中撫ぜ不要です
)
やってもらって当たり前ではなくて
お互いに触れ合ってオキシトシンを出すこと、
そして感謝しあうことが大切だと
助産師さんの言葉がとても響きました
そして夫にもかなり響いたようで
この日を境になんでもない瞬間に
お願いしてもないのに←
肩や足などのマッサージを
自主的にしてくれるようになりました
(今まではお願いしたときにしてくれていました
)
そしてやたら私の体勢を気にしてくれて、
「その姿勢、身体きつくない？」
と聞いてくれるようになりました
もともと優しいのですが
明らかに助産師さんのお話が刺さったようで
本当に参加して良かったと思います
助産師さんもとても素敵な方だったので
これだけ響いたんだと思います
素敵な方と出会えて良かったです
着替えの仕方は、
実際に人形を用いてやらせてもらいました
初めてのことって
想像と実際にやってみるのでは全然違うな〜
と思いました
今回やってみたからといって
人形と本当の赤ちゃんでは絶対違うので
不安しかありませんが、
生まれたら失敗を繰り返しながら
頑張っていきたいと思います
そして8月予定日なのですが、
基本コンビ肌着のみで過ごして
外に出るようになったら
そのときはコンビ肌着＋ツーウェイオールを
着せようかなと思っていたところ、
8月生まれでも自宅に帰ってから
エアコン下で過ごすようなら
赤ちゃんはまだ温度調整ができないから
重ね着した方がいいということを聞き、
結構衝撃でした
コンビ肌着＋短肌着or
コンビ肌着＋ツーウェイオール
がオススメらしく、聞けてよかったです
私はコンビ肌着＋ツーウェイオールを
5枚ずつくらい用意しようと思います
2日目「沐浴練習会」
この日は
私たち含めて4組のご夫婦が参加していました
沐浴ってむずかしいですね
実際に人形でやらせてもらいましたが、
全然できる気がしません
でも雰囲気は掴めた気がするので
本番はまだまだ先ですが
生まれたら頑張りたいと思います
そしてベビーバスではなく
沐浴マットみたいな方を買おうかな〜と
今日思いました
ベビーバスは1ヶ月で使わなくなるけれど
沐浴マットなら1ヶ月過ぎて
そのあと一緒にお風呂に入るようになったときに
ワンオペ入浴の日に使えそうだな〜
と思いました
(ベビーバスでも使えるのかも？！)
沐浴は少しだけ
イメージできるようになったことが
収穫だったなと思います
そして夫は誰にも言われてないのに
人形に向かって
「頭洗いますよ〜」「流しますよ〜」とか
1人で言っていて、恥ずかしかったです
そして夫は私より沐浴が
かなりスムーズで普通に上手でした
指導してくれた方は
「優しいね〜
そうそう、言わなかったけど、
実際はそうやって声かけてあげてね！
赤ちゃんも人間だから。」
って言ってて、
一応、褒めて？もらえててよかったです
実際の沐浴期間の産後1ヶ月は
夫は遠方にいるので
おそらくできないと思うのですが…
帰ってきてくれたらいいなと思いました
最後に一緒にリンガーハットでお食事し、
夫は遠方へ戻っていきました
次回はゴールデンウィークに会えるはず
楽しみに待ちたいと思います
そしてまだまだ分からないことだらけで
不安しかない私は、
最初のお話しした
「市が月1で開催している両親学級」の予約を
今日また確認したところ…
開催日が増えていて、
なんと6月開催のものが予約できました
夫にLINEしたら、
帰るようにするよ
ということだったので
帰ってきてもらおうと思います
6月だと8ヶ月後半なので
何事もなければ
ギリギリ参加できそうで楽しみです
でもきっと
何回参加しても不安は消えないだろうし
実際生まれてお世話し始めても
毎日ずっと不安なんだろうな〜と思います
大事に至らない程度に失敗しながら
楽しくゆっくり私も成長していきたいです
そして皆さまのブログでも
いつも勉強させていただいています
改めまして、
ありがとうございます
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
明日からも皆さまにとって
素敵な毎日になりますように
また更新させてください
