サイクリング

最近、急に涼しくなりましたよね。

車🚙ばかり乗っていて、運動不足なので、涼しい日はなるべく午前中に自転車に乗って運動するようにしています。

自転車は有酸素運動ですものね

身体にもいいけど、

心にもいいです。

この絶景✨✨✨

お山と田んぼに

癒されます

ついでに晩ご飯や明日の朝ごはんの分の買い物までできてしまうと、

夕方買い物に行かなくてよくて、とても助かります。

いいことづくめ