食物繊維

症状がないと薬を飲まなくなりますよね

真面目に飲んでるのは

ウブレチドだけ

あとはサボりがち

でも下剤は薬に頼らずーーと思って

食物繊維

オートミールクッキー

小麦粉はなくてアーモンドプードルで代用❗️

オートミールがナッツみたいな食感で

こりゃハマるかもです