おはようございます(*^^*)
お越しくださりありがとうございます(*^^*)
シャトレーゼのつづきです(^^)
前回はこちら↓🍰
子供と一緒に、食べました(*^^*)
生チョコおいしー♥️( ´∀`)
これもリピートしたい✨
定番のお味♥️
これも大好きです✨
こちらも美味しかった✨
ダイエット中に嬉しい和菓子🍡✨
体調が安定して、少し動けるようになったら、体重が横ばいになりました。
怠くて、横になってばかりの時は、気持ちも落ち込んだり、
なぜか、食べすぎてしまう。
のが最近の傾向です。
精神疾患と、健康管理って、なかなか難しいなと感じています(o・ω・o)
でも、出来ることをやったり、出来ないけどこうなりたいって思うことや意識する事でも上出来だと思っています(^^)
だって、心の体調崩してるのに、頑張ろうと思ってるなんて素晴らしい✨
と、思います(^^)
私も、無理なく、運動量増やしていきたいなぁなんて思います(^^)
みなさま、今日も良い日をお過ごしくださいませ(*^^*)✨