昨日の夕食は、
久しぶりに おうちカレー
ルウは何を使おう？
去年サタプラの
ひたすら試してランキング1位になった
栗原はるみ わたしのカレーにした。
具は、
牛肉、玉ねぎ、にんじん、
じゃがいも 基本の材料。
隠し味とか何も入れず
箱の裏に書いてある通りに作った。
副菜は、
蒸し大豆となめこ、わかめの
オリーブオイル和え
ブロッコリーのおかかチーズ(白和え)
京都土産の↓で
美味しい～
つまみにもなるわ！
たまたまカルディへ行ったので
フライドオニオン買って来たので
トッピングしよ
カレーの横にはエビフライとか
添えたいけどカロリー気になる…
と思ったら！
売り場に大豆からつくったナゲットに
おつとめシール貼ってあるの
見つけて買ったよ
これで多少は、罪悪感無いやろ
っで
出来上がり～
めっちゃ茶色やん…
ご飯は、雑穀米
作りたてのカレーは、うん！？って
思ったけど
時間置いたら味が馴染んで
美味しくなってた
でも、カレーは、カレー
カロリー高いので
今朝の体重増えてたわ。
順調に減ってきてたのに…
ま、一喜一憂せず
体を動かそう！！
(毎日20分は、
運動してて続いてる)
ではでは