今日は旦那さん出勤です。
今日 在宅ワークの人の分仕事
しなきゃアカンから
早めに家を出ました。
あ～やれやれ
のんびり家事が出来ます。
まずは、つくおき１品
★めかじきのコロコロガーリック
ステーキ
糖質オフのつくおきです
先週末 外食でカレー食べてから
体重の減りが悪いです。
ナンを完食して胃が大きくなったか？
今朝の体重は、前日より＋0．1Kg
体重の減りも気になるけど
体型が【太って】見えるのも
気になります
１Kgもリバウンドしていないのに…｡
だからと言って
ダイエットは止めませんよ
こういう時期もあると考え
筋トレ&有酸素運動
頑張りました
午後からも暑～い
１本いただきま～す
ノンアルだから
罪無いよね
では、では