友達と道を歩いていました。
このところ飯田は
夜眠れない→
でも早起き→
結果２時間くらい睡眠→
眠い→
昼過ぎとかに用事が終わる→
３時とか一番暑くなってぐったり→
眠い→
寝る→
夜９時頃起きる→
昼寝のせいでやっぱり夜寝れない→
･･･
という悪循環のループにはまっています。
しかし今日の飯田は夜間の少ない睡眠はいつも通りなのに昼寝をする暇がなく眠気をキープしたまま夜を迎えていたのです。
よって思わず歩きながら大きなあくびをしてしまいました。
(さすがに外出中だったので勿論手で口は覆い隠しましたよ。)
そしたら全く知らない通りがかりのお兄さんがすれ違い様に
｢そっかそっか眠いのか。おやすみぃ｣
と声をかけてくれました。
すげぇ恥ずかしかったです。笑
睡眠て大事。すげぇ大事。
bye
"