こんばんは。yumikoです。
今日は休みの予定でしたが、急きょ出勤要請が入り、仕事してきました。
仕事を終えたら、家に帰る気力すらない状態で、何とか車を運転して帰宅しました。
そして夕ご飯はコンビニ弁当です。いつもなら、手抜き料理で何とかしのいでましたが、今日はそれすら出来ない状態です(´；ω；`)。
ご飯を作るのもそうですが、茶碗洗いをする気力もないのです。
最近、仕事が忙しくなり、そのせいで食生活だけでなく生活リズム全般が乱れてます。
夕食後に茶碗洗いもせずに居間で寝落ち。
目覚めてから茶碗を洗うので、布団に入るのが遅くなる。
朝起きた時点でまだ眠い。
朝食後に2度寝。
なので、夕食準備する余裕なし。
そんな状態で仕事に行く。
帰ってきて一から夕食作り
だけどそんなことできるはずもなく
食事が手抜き。
栄養が偏る。
心身に悪影響。
完全な悪循環です。どこから改善していけばいいのかも分かりません。
こんな生活がずっと続くなら、今の仕事を辞めたいです。でもとある理由で、辞めるとしたら再来年3月まで待たないといけません。
あと1年と4ヶ月。耐えられる自信がありません。
1つでも突破口が有るといいのですが、今は見つからない状態です。
ごめんなさい。今日は完全な愚痴でした。