こんばんは。yumikoです。
ハードだった5日間連続勤務がようやく終わりました。
本当に忙しかった5日間。今日の午前中は精神的に最悪でした。仕事に行きたくないと1人で駄々こねてみたり（→子供か！！）、職場でもイライラしどおしでした。そしてそんな自分が嫌になってまたイライラするという悪循環。自分の心をうまくコントロールすることの難しさを実感しました。
何とか1日を終えて職場を出たときは、解放感でいっぱいになりました。
そして明日は前から予定してたとおり、完全休養日にします。この日は絶対休むと決めていたので、手帳にもこうやってデカデカと書きました（字の汚さは許してください）
もしかしたら、ちょっとだけ家事をすることになるかもしれません。宿題・課題も残っていますが、午前中はとにかく寝て、エネルギーを充電させます。
元気に働けるように休み時間を確保する。これも大事なことだと思うので、これからも月1で完全休養日を作って、手帳に書いていきます。無理が続かないアラフィフの独り言でした。