腹筋って

知らず知らずのうちに

使ってるのね





















起き上がる時　横になる時


靴を履く時　うがいする時


咳やくしゃみ　笑ったり　鼻かんだり…



















つくづく　しみじみ感じました





















メールやメッセージをくださった方々







本当にありがとうございます(●´∀｀●)



















とっても

嬉しかったデス♪







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