今日は神奈川走ろう会(仮)第4回の練習会でした。
現行メンバー6、新規メンバー9という逆転現象。
みんな土曜日は都合悪いのかな。
今日は早めに着いて何周か走る予定でしたが、根岸森林公園に着いたのは9時半過ぎだったので断念。2度の忘れ物で家を出るのが遅れたのが痛かった・・・。ウインドブレーカーを用意して家を出て、暑いからTシャツだなで戻り、メンバーに渡そうと思っていたサブ4DVD忘れたで戻り・・・
結局走った距離としては1.3キロコースを7周で9km。フルマラソン1週前、最後の長い距離として15km走りたかったところだけど仕方ない。
気がかりなのは先週の天狗のこみちマラソン後から続いている右足甲の痛み。
走っているときは気にならないけど、家でくつろいでいると痛むし、今日のでさらに痛みが強まってきました。サブ4への締めくくりで最後のほつれにならないといいのですが・・・。