体は正直(ノ_･､)

週２回のペースで通うスポーツセンター🏃

ウォーキングと筋トレ中心です

先週から体じゅうが筋肉痛に

体中のエネルギーが全部失くなり、何にもしたくない状態

回復するのに一週間かかりました

年寄りって✖️いえ歳を重ねるってこうゆう事なのね

オフハウスでスポーツシューズ買いました

２７５０円(安❗️)

軽くて履き心地も良いです

格好だけは気合い入ってます( 笑笑