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ゆらとん日記-20080831212501.GIF昼のお弁当ゆらとん日記-20080831212501.GIF
ゆらとん日記-20080831212504.GIFそぼろふりかけゴハン
ゆらとん日記-20080831212504.GIF鮭の酒蒸
ゆらとん日記-20080831212504.GIFほうれん草お浸し
ゆらとん日記-20080831212504.GIFミニトマト
ゆらとん日記-20080831212504.GIFウインナー
ゆらとん日記-20080831212504.GIFネギ出巻玉子
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ゆらとん日記-o0020002010310009337.gif夜のお弁当ゆらとん日記-o0020002010310009337.gif
ゆらとん日記-o0020002010315975481.gif焼きそば風味炒飯
ゆらとん日記-o0020002010315975481.gif目玉焼
ゆらとん日記-o0020002010315975481.gifウインナー
ゆらとん日記-o0020002010315975481.gif白菜塩胡椒炒め

今日は残り物&冷蔵庫の食材がなかったので寂しいお弁当にゆらとん日記-o0020002010314538925.gif

ゆらとん日記-20090127093218002001.gif今日の節約ポイントゆらとん日記-20090127093218002001.gif
ゆらとん日記-20090127093218002001.gifフライパン①つで効率良くゆらとん日記-DIMG0003.GIF
今日は玉子焼→酒蒸&ウインナー&白菜炒めを同時に→炒飯→目玉焼、でガス代を節約ゆらとん日記-o0020002010317211719.gif
ゆらとん日記-20090127093218002001.gif炒飯は冷蔵庫に残ってた焼きそば粉末を使ってソバメシ風にゆらとん日記-DIMG0012.GIF
とわいうものの、今日も40分位かかってしまいましたケドゆらとん日記-DIMG0011.GIF