今日のめにゅぅは
ゴハン＆胡瓜漬け
野菜炒め(ヤキソバ風味)
出巻ネギ玉子焼
ウインナーハム胡瓜マヨサラダミニトマト今日の節約は、野菜炒め＆出巻玉子
野菜炒めに冷蔵庫に眠っているヤキソバ粉末をかけた簡単美味野菜炒め
あと、卵＆ダシ粉末＆便利な冷凍刻みネギ＆ふっくらさせる為水少々を入れて焼くだけの簡単美味出巻玉子ただの出巻よりぐんと美味に
ただの出巻よりぐんと美味に冷凍刻みネギは生なので、味噌汁や湯豆腐にもさっと使えて買っておくと便利
ついでに
本日の測定
体重44.5㌔体脂肪率21.5㌫引き続きぎゃんばるよ