暴飲暴食後一週間、規則正しい生活に直してなんとか46.3㌔→44.4㌔に
ついつい暴飲暴食したくなるのを我慢して、間食も普通に
ケーキやお菓子や食べるのが好きだとどうしてもお腹の満足より、心の満足を求めてしまってついつい暴飲暴食を
体にも悪いので、ワタシ的決まり事で、暴飲暴食後一週間は規則正しい食生活を必ずする
と決めているんです
さて、ご褒美に何かおやつをゲットして食べようかな
もち、暴飲暴食には気をつけマス
ついつい暴飲暴食したくなるのを我慢して、間食も普通にケーキやお菓子や食べるのが好きだとどうしてもお腹の満足より、心の満足を求めてしまってついつい暴飲暴食を
体にも悪いので、ワタシ的決まり事で、暴飲暴食後一週間は規則正しい食生活を必ずする
と決めているんですさて、ご褒美に何かおやつをゲットして食べようかな
もち、暴飲暴食には気をつけマス