久しぶりにロゼッタヨガへ行って来ました..ロゼッタヨガは、LPY先輩の @haru...

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久しぶりにロゼッタヨガへ行って来ました🧘‍♀️. . ロゼッタヨガは、 LPY先輩の @harumi.matsuo 治美さんのプライベートレッスンで、シャバアーサナの時にマッサージが付いてくる👀. . お部屋が変わり、さらにゴージャスになったロゼッタヨガ. . そして、 治美さんといえばアシュタンガヨガ🧘‍♀️. . そろそろ、せめてマイソールに出れるようになりたい！しかし、なかなか自宅での練習うまく続かず、、、 行きたいレッスンも都合が上手く合わず. 時間作るコツが未だに身につけられず、なかなか順番すら覚えられない(トホホ😭💦). . 順番、ハーフすら結局覚えきれず(そりゃそーだね)だけど、体の課題、使い方の課題を次々と出して1つのポーズをじっくり深め合い(出せないけど)写メで確認し、とっても濃厚な時間となりました🙌. . 実は去年から見てもらっている、私の肩甲骨まわりの余分な筋肉問題があり(長年の猫背のため、変に筋肉ついて丸くなっててメタボなオッサンの背中になってるの)今回も、この憎っくき筋肉を退化させる事が課題となったのでした、、チーン😭.. . 治美さんも、今練習中のものがあるらしく途中経過をご披露してもらいました！. . 時間がなくなり、ロゼッタカフェ☕️🍰になりましたが、、大好きな治美さんと沢山お話し出来て楽しかった🙌. 癒しの時間をありがとうございました😊. 話が尽きなさすぎて、 治美さんとの写真を撮り忘れ、、チーン💦 . . 昨日は久しぶりの1日オフ❤️ロゼッタヨガに行く前には、やっと霊気のファーストディグリーも受けられました！. . 霊気って、日本のものなのよね. 怪しい印象で全然興味なかったのですが、効果を知ってから習いたいと思っていました。 霊気も呼吸が大切👍ヨガで使えそうでビックリでした🙌. . 今日から12ポジションのセルフヒーリングも、コツコツと♡. . やりたいこといっぱいだなあ😆😆. . 🌸🌸🌸🌸 本日の #アーユルヴェーダディヴァーナ での #マルマヨガ 若干お席あります。ドタ参🆗ですので、ご連絡お待ちしてます！ ☆レッスンの詳細は、1つ前の投稿をご覧下さいね☆. または @yuki28285656 . . #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガビギナー #lovepranayoga #札幌ヨガ #札幌ヨガインストラクター #アーユルヴェーダディヴァーナ #マルマヨガ #空席わずか #霊気 #霊気伝授 #1日24時間では足りない

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