今日は早朝からあ〜ちゃんは
部活🥋の応援で県外へ…
せっかくの連休ですが、きっと
明日もオフではないような…
と
言いながら出かけて行きました
そして私は…
今年から無理のない程度で、
もう少しやってみようと思っている
ことがあり…
体調も良いので、早速、
トライしてみました
(私はパニック障害と鬱を併発し、もう３０年程になりますが、未だに薬も飲み続けているし、介助が必要な時には、家族以外にもヘルパーさんに助けてもらったりしながら生活しております！)
私が今年からトライしてみようと
思っているその内容は
いつも苦手な状況をなるべく避けて
生活していますが、具合の良い時は、
あえて苦手な状況や場所を少しでも
克服出来るように練習する
ダメならば中止すればいいし、
前回出来ても今回出来ないとか
一步進んでまた下がってみたいな
そんな事もあるかも知れないけど、
それでも成功したら少しは自信に
なるかな❓️と思い…
そして、今日は1人で自転車に乗り
隣の町のえべっさんへ…
残り福の日だし、昼間なので、
人も昨日よりは少なめかと思い、
トライする事にしました
頓服薬やお水は直ぐに出せるよう
準備をし、歩く時にはすぐ人混みから
出れるようになるべく端に寄る、
色々と考えながらいざ出陣
お参りする順番待ち
前の人との少し感覚をあけて…
福娘、可愛い❤
端に並ぶようにしました！
ダメだとなれば、すぐに列から
出れるから良いかと…
みんな触れてました
帰りに私も触れておこう
そして、無事にお参りも出来て
戎さんと鯛に後ろから触れて
神社を出ました 
帰りに色々とある出店で、
お土産を買って帰りました
めちゃくちゃ久しぶりに
天津甘栗を買いました🌰
やったぁー！！
成功体験出来ました
少しずつですが、また他にも
機会をみて頑張ってみようと
思います