今週は日常の買い物以外に、ユーミンの
以外に、
↓こんな物も買いました。
膝用のｻﾎﾟｰﾀｰを買いました。
ﾍﾟｸﾞﾘﾊﾞ治療前から、右膝にたまに軽い痛みはあり。
最近副作用はだいぶ良くなって来ましたが、
今週初めから、右膝関節がかなり痛み出し。
正座でのたち座りで痛み、階段、歩行はびっこになったり。
水曜にｻﾎﾟｰﾀｰを買いに行き、昨日整形に。
一難去ってまた一難。。。
ﾍﾟｸﾞﾘﾊﾞで関節痛の副作用もありましたが、
明らかにそれとは違う感じなのと、
終わって1ヶ月以上経ってから本格的に痛みだし、年齢的なものか？
副作用が落ち着き出した最近、
体力をつけようと、股上げや、スクワットみたいなことをやったりしたので負担がかかったか？
レントゲンを撮りましたが、左右差はなく、素人の私が見ても綺麗で変形性関節症ではなさそう。
というのも、主人が変形性関節症で数年前に、関節鏡のｵﾍﾟをして。
私もﾚﾝﾄｹﾞﾝ写真を見ながらの説明に同席していて。
ただ、昨日私の足を診察した医師は、
左に比べ右膝の周りが腫れて曲がりにくく、
お皿の下で何か起こってるんだろうと。
でも何が起こってるのかははっきり言ってもらえず、聞いてくるのも忘れ。
今までしていた、股上げやスクワット的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは止め、
自宅で簡単に膝に負担をかけず、筋肉を強くできる筋トレを教わり試したら、今日は多少楽になり
ｻﾎﾟｰﾀｰと筋トレで痛みをぶっ飛ばそう
以外に、↓こんな物も買いました。
膝用のｻﾎﾟｰﾀｰを買いました。
ﾍﾟｸﾞﾘﾊﾞ治療前から、右膝にたまに軽い痛みはあり。
最近副作用はだいぶ良くなって来ましたが、
今週初めから、右膝関節がかなり痛み出し。
正座でのたち座りで痛み、階段、歩行はびっこになったり。
水曜にｻﾎﾟｰﾀｰを買いに行き、昨日整形に。
一難去ってまた一難。。。
ﾍﾟｸﾞﾘﾊﾞで関節痛の副作用もありましたが、
明らかにそれとは違う感じなのと、
終わって1ヶ月以上経ってから本格的に痛みだし、年齢的なものか？
副作用が落ち着き出した最近、
体力をつけようと、股上げや、スクワットみたいなことをやったりしたので負担がかかったか？
レントゲンを撮りましたが、左右差はなく、素人の私が見ても綺麗で変形性関節症ではなさそう。
というのも、主人が変形性関節症で数年前に、関節鏡のｵﾍﾟをして。
私もﾚﾝﾄｹﾞﾝ写真を見ながらの説明に同席していて。
ただ、昨日私の足を診察した医師は、
左に比べ右膝の周りが腫れて曲がりにくく、
お皿の下で何か起こってるんだろうと。
でも何が起こってるのかははっきり言ってもらえず、聞いてくるのも忘れ。
今までしていた、股上げやスクワット的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは止め、
自宅で簡単に膝に負担をかけず、筋肉を強くできる筋トレを教わり試したら、今日は多少楽になり
ｻﾎﾟｰﾀｰと筋トレで痛みをぶっ飛ばそう