愛媛のゆきこです！
かなりお久しぶりのブログとなりました😅
あれからいろいろあって
またちょこちょこ書いていきますね！
今日はコレ
身体からのサイン
久しぶりに寝込んで感じたこと。
体調がわるくなるときや病気になるときって、
大概、身体の声を無視している。
（心の声とか魂の声とか）
何かを我慢しすぎたり
何かを無理しすぎたり
直感を無視しすぎたり
いろんなメッセージやサインが
ちょこちょこ来ているのに
え？！いやいや、でもでも、と疑ったり
ないものとしたり、華麗にスルー！😂
コレやりたいなとふと思い浮かんだことや
怖いけどやってみたいなってことあったのに
スルーしておった。
やりたいことをやる！怖いをやる！をせずに先延ばししてると、やらなくていいよう体調をくずすという。
何やってんだーい！！
以前、インスタの投稿で
【自分を生きる！って最高だ😆✨】
って書いたんやけどね、
ここ数日は、自分を生きるどころか
自分の殻に閉じこもっておりました…
浮き沈みが激しくてどうしようもないな。
こんなときもあるのです。苦笑
やっぱり、日々、自分を丁寧にみていくって大事ね。
で、休んだら行動する！
動かにゃ何も始まらーん！！
（自分に言い聞かせてる）
わたしは生きる上で大切なことは
自己受容と自己表現やと思ってます。
受け入れ難い自分がちょいちょい出てくるし
自己表現めちゃくちゃ苦手やけど
トライアンドエラーしながらやっていく。
いろんな自分を受け止めて
受け入れ認めゆるし愛していく。
良いときばっかりじゃなくて
どうしようもない自分も丸ごと受け止めて
いろんな自分に寄り添いながら生きていこ♡
Photo by@furukawashuto
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