疲れてるときって
なんでジャンクなものが食べたくなるんだろう？？
ゆきこです！
夕張メロンのシェイク美味しかった！
スパイシーチキンは辛かったけどレモンソースでまろやかになった♡
昨日はバイトから帰ってマック食べて
ボディケアしてちょっと休憩しようと思ってたら
ボディケアしながら朝まで爆睡やった！🤣
しんちゃんからの帰るよコールにも
出たような記憶はあるものの…笑
朝早く目覚めたら
お弁当箱も食器も洗ってくれた！
感謝♡
最近、目覚ましかけなくても
6〜7時間睡眠で
自然と目が覚める。
熟睡できてるからかな？
寝る前に
ボディケアしてるからかな♡
ボディケアしてると
すぐに身体がゆるむから
めっちゃ眠くなる。笑
隙間時間にバイトを始めたんやけど
保育士以外の仕事は学生以来で。
学生の頃
飲食店のバイトの経験ありやったから
楽勝！とか思ってたけど
違った🤣
短時間やのにこの疲れ。
それだけ身体も緊張してるんやなって思ったよ。
初めてのことは緊張するけど
知らない世界を知れて嬉しいし
楽しい♪
キャストのみなさん親切で
優しく丁寧に教えてくださって
ありがたい♡
無理ないように
スケジュールも組んでくれるし
思い切って飛び込んでみて良かった♡
慣れた保育士の仕事でも
帰ったらどっと疲れてたもんね。
それくらい
わたしたちの身体って
毎日めっちゃ頑張ってくれてる！
ほんとありがたいよね。
毎日どこか緊張してたり
毎日どこか力入ってたり
するから
意図的に
身体をゆるめてあげるって
めっちゃ大事！
今学んでるボディケアは
相棒のボールを身体の一部に当ててするケアで。
超簡単で
すぐに身体がゆるまる♡
しかし
奥が深い！
身体と向き合うことは
自分自身と向き合うこと。
ボディケアを学び始めて
いろいろ感じることがあるから
ちょっとずつ書いていくねー♪
🌈ゆきこってどんな人？？
7/25、26 大阪にて
ハニーこと坂口貴子ちゃんと一緒に
めっちゃ楽しいイベントを開催するよ♪
ぜひ来てね♡
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