無意識の我慢に気づき
自分を後回しにするのを少しずつやめていき
今では、
生理痛とかしんどい時は休む。
眠いときは寝る。
食べたい時に食べたいものを食べる♡
自分の身体の声に抗わない生活をしていた
ある日のこと、
思春期息子からこう言われました。
theメロンofメロンフラペチーノどうぞ♡
「お母さんて、ほんとなんもせんよね。」
同居してる義母がいろいろしてくれるもんで。笑
え？！いやいや、してるし！！
当初は、その言葉にショックを受けてたけど、
今では、自信を持ってこう返してます！笑
お母さんは存在してるだけでいいんよ
お母さんは、この家の太陽なんよ♡
もし、お母さんがこの世からおらんなったら
それこそ、この家から太陽が、
光が消えるってことやけんねー！
そう言うと
息子も夫しんちゃんも、
「何言ってんのー？？笑」
って笑うんやけど、
これでいいのです
わたしに限らず、
この世に生まれてきた人
みんな、ひとりひとり
存在しているだけで
価値があるのです♡
どんな自分も愛しき自分♡
弱い自分も嫌な自分もダメな自分も
まるごと受け止め
受け入れ認めゆるし愛していきましょ♡
わたし生まれてきてよかった♡
わたしは、わたしでいいんだ♡
心からそう思えるようになるよ♡
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自己受容を育む♡
自分のカラダを知って愛するセルフケア♡
人生に愛と笑顔とユーモアを♡
愛と感謝を込めて
横田ゆき子